O společnosti Flowbalancehabit
Jsme týmem vášnivých editorů a výzkumných pracovníků zaměřených na prozkoumávání vědy o zdravých návycích, psychologickém stavu a životní rovnováze.
Naše cesta a vize
Flowbalancehabit vznikla z jednoduché myšlenky: že konzistentní, dobře strukturované návyky jsou základem stabilního pocitu pohody a duševního klidu. V dnešním světě plném chaos a rozptýlení vidíme, jak tisíce lidí hledají řešení na nesprávných místech. Naší misí je poskytnout čtenářům vědecky podložené, praktické poznatky o tom, jak budovat návyky, které nás držují v rovnováze.
Naše redakční týmu studuje psychologický výzkum, behaviorální ekonomii a neurovědu, aby vám přinesla nejnovější poznatky. Nechceme vám slibovat zázraky nebo rychlé řešení – chceme vám ukázat pravdu, která funguje na dlouhodobé bázi.
Věříme, že když pochopíte mechanismy za vašimi návyky, získáte sílu je proměňovat. Stabilní návyky vedou ke stabilním pocitům – a to je cesta, kterou vám chceme pomoci projít.
Naše hodnoty a přístupy
Vědeckost
Všechny naše články jsou založeny na vědeckých studiích a výzkumu. Neslibujeme zázraky, ale faktické informace, které si můžete ověřit.
Transparentnost
Říkáme vám pravdu, i když se vám nemusí líbit. Bez přikrášlování, bez klamavých slibu. Najdete zde čestnou analýzu efektivity různých přístupů.
Praktičnost
Teoretické poznatky bez aplikace jsou bezcenné. Každý článek obsahuje konkrétní kroky a praktické rady, které si můžete hned zkusit.
Empatie
Chápeme, že změna návyků je obtížná. Pišeme s respektem k vaší situaci a bez souzení. Jsme tady vám pomoci, ne vás kritizovat.
Náš redakční tým
Mgr. Tereza Novotná
Hlavní editorka a zakladatelka
Tereza má magisterský titul z psychologie s fokusem na behaviorální změny. Více než osm let pracuje v oblasti osobnostního rozvoje a edukace. Věří, že psychologické principy lze přeložit do praktických, každodenních rad, které opravdu fungují. Mimo redakci se věnuje meditaci a zdravému životnímu stylu.
PhDr. Martin Svoboda
Vědecký redaktor
Martin je odborník na neurovědu a kognitivní psychologii. Vzdělal se na Univerzitě Karlovy a získal doktorský titul. Jeho specialitou je překladování komplexních vědeckých studií do srozumitelné češtiny. Zajímá se o to, jak mozek funguje při utváření návyků, a pomáhá našim čtenářům pochopit vědu za každým článkem.
Mgr. Lucie Komorová
Editorka obsahu a lifestyle specialistka
Lucie jeHealth Coach a Writer se zaměřením na praktické techniky pro každodenní život. Studovala na Akademii Ivo Andrliče a pracuje v oblasti wellness edukace. Jejím cílem je psát články, které jsou nejen informativní, ale také inspirující a motivující. Miluje běhání a tvoří obsah na téma pohybu a fyzické aktivity.
Bc. David Petřík
Editor pro Českou republiku
David má bakalářský titul v oboru Média a komunikace. V redakci se stará o lokalizaci obsahu a kontakt s českými čtenáři. Jde mu o to, aby každý článek odpovídal realitě a potřebám českého publika. Mimo práci je vášnivý nadšenec do technologií a zajímá se o data-driven přístup k osobnímu rozvoji.
Naše dosažení
Publikovaných článků na témata návyků, mentálního zdraví a stability
Čtenáři z České republiky, Slovenska a celého světa, kteří čtou a aplikují naše tipy
Každý měsíc přidáváme nové obsahy, aktualizujeme staré články a zlepšujeme naši platformu
Pracujeme s psychology, neurovědci a health coachy z České republiky i zahraničí
Všechny naše články projdou kontrolou vědeckého editora před publikací
Veškerý obsah je volně dostupný – věříme, že kvalitní informace by měly být pro všechny
Co říkají naši čtenáři
Vůbec jsem neočekával, jak praktické a přesné budou vaše články. Nejde tu o slibování divů, ale o skutečné, vědecky podložené informace. Díky tipům z vašeho webu jsem vytvořil svůj vlastní systém rutiny a cítím se výrazně lépe. Děkuji za obsah bez klamavých slibu.
Jan Koukal
Praha
Jako vedoucí projektů se setkávám s obrovským tlakem. Čtení článků o stabilních návycích mě pomohlo pochopit, proč se mi dřív nedařilo. Teď mám jasný plán, jak budovat návyky, které mě udržují v rovnováze. Vaše přístup je opravdu jiný – fokusuje se na dlouhodobé změny, ne na rychlý fix.
Markéta Dvořáková
Brno
Jsem maminka čtyř dětí a mám málo času. Články na Flowbalancehabit jsou krátké, čtivé a dají se opravdu implementovat. Nesnáším obsah, který je složitý nebo zbytečně dlouhý. Tady najdu vždy co potřebuji – stručné, jasné a praktické tipy pro nový den. Super iniciativa!
Petra Nováková
Ostrava
Často kladené otázky
Ano, absolutně. Všechny naše články jsou založeny na vědeckých studiích, výzkumech a peer-reviewed publikacích. Naši vědecký editor (PhDr. Martin Svoboda) zajišťuje, že všechny informace jsou aktuální a přesné. Na konci každého článku najdete seznam zdrojů a referencí, které si můžete ověřit sami.
Zůstaňte v kontaktu
Přihlaste se k našemu emailovému bulletinu a dostávejte nové články přímo do své schránky. Bez spamu, bez prodeje – jen kvalitní obsah.
Vaš email je bezpečný. Neshromažďujeme ho s nikým a můžete se odhlásit kdykoli.
Kontaktujte nás
Adresa
Václavské náměstí 46
Praha 110 00
Česká republika